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笑いの頻度と介護の関係

2020.7.16(木)岐阜市の天気:晴れ

皆様こんにちは。岐阜市を拠点に空き家管理サービスを行っている ㈱丸泰 です。

今日の岐阜市内は気持ちのすっきりとした青空です。

今朝、ラジオで笑いと介護についての研究結果のお話が紹介されました。

よく笑う、笑う、あまり笑わない、ほとんど笑わないのように、高齢者の日常を調査し、その数年後に要介護の有無などについて調査したそうです。

結果は、毎日よく笑う、笑うという高齢者は介護から遠のく・・・という結果に。

家族構成や、趣味などの影響もあるかもしれませんが、テレビを見て笑うことも効果がありそうですね。

また、口角を少し上げるだけでも、脳は「笑っている」と捉えるらしいです。

にっこりするだけでも、良いかもしれません。

年齢に限らず、今日からぜひ、歯磨きや洗顔などで鏡を見たら「にこっ」としてみてはいかがでしょうか?

私も、やってみようと思います♪